Achtsamkeitsübungen buch

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Tipps f r mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag.

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Dieses Buch entfaltet eine umfassende und alltagsnahe Haltung der Achtsamkeit, die die Lebensweise und das Lebensgef hl ver ndern kann. Kinder und Eltern k nnen bereits mit einer ordentlichen Portion Achtsamkeit in den Tag starten. Achtsamkeit lernen Achtsamkeit ist das beste Mittel zur Stre bew ltigung.

Achtsamkeits bungen: Experimente mit einem anderen

Das, was das Buch interessant macht, macht es auch gleichzeitig m hsam zu lesen: es wird einfach eine bung nach der anderen beschrieben. Ungew hnliche, einfache ACHTSAMKEITS BUNGEN : Achtsam. Jetzt sp re ich das Leben wieder (mit Praxis-CD Achtsamkeits bungen bei chronischen Schmerzen, Krebs und anderen schweren Erkrankungen).

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Vielleicht eher ein Buch, aus dem man sich etwas rauspicken kann als es von vorn bis hinten zu lesen.
Achtsamkeits bungen - Michael Huppertz - Buch kaufen Ex. F r diese Neuauflage wurde das Buch um neue bungen, Varianten, Kommentare und ein ausf hrliches Nachwort zu aktuellen Themen des Konzepts und der Praxis der Achtsamkeit erg nzt.

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